Ukoliko puno vremena provodite pred ekranom računara, televizora i ostalih digitalnih uređaja, vaše oči će biti pojačano izložene plavoj svetlosti. Plavo svetlo ima visoku energiju i ukoliko ste mu duži vremenski period izloženi može imati štetan uticaj na vaše oči.
Ljudi koji često rade za kompjuterom, pri poseti oftalmologu neretko se žale na zamor očiju, a usled toga i učestale glavobolje, pad koncentracije. Prilikom gledanja u ekran dolazi do ređeg treptanja, pa su oči izloženije refleksiji svetla s monitora. Oči postaju suvlje, a može se javiti i peckanje. Treperenje ekrana je naporno za oči, pa se one više zamaraju, što nekada može dovesti do privremeno zamućenog vida ili glavobolje. Veći deo plave svetlosti prodire kroz rožnjaču i sočivo i stiže do mrežnjače (retine). Istraživanja pokazuju da preveliko izlaganje plavom svetlu može da poveča rizik od makularne degeneracije i katarakte u kasnijem životnom dobu.
U uslovima izloženosti štetnom UV zračenju i plavoj svetlosti pri svakodnevnom radu na računaru ili izloženosti ekranima digitalnih uređaja, nosite naočari sa kvalitetnim zaštitnim staklima i tako vašim očima obezbedite sigurnu zaštitu.
Ukoliko ste izloženi plavoj svetlosti koju emituje ekran računara ili puno vremena provodite pred TV ekranom, a nosite naočare, potrebno je da one imaju dobar antirefleks sloj, koji će smanjiti odbljesak.
Razmotrite i nošenje progresivnih multifokalnih naočara i posavetujte se sa svojim oftalmologom.
Ukoliko pak nosite kontaktna sočiva, možda treba da nabavite naočare koje ćete nositi tokom rada na računaru.
